【春节特辑】孕妈春节“攻防战”
新年快乐

各位准妈妈,大家好!

春节快到

各位准备好迎接春节小假期了吗?

假期是人们最放松最快活的时候

各种玩法都毫无禁忌

但是作为一个孕妈

其实还是有很多东西要更加注意的

分享一些孕妈过节的禁忌


1.远离二手烟

大家都知道二手烟的危害, 过年团聚, 一家人在一起其乐融融的时候, 有孕妇在场家里的男性最好不要室内吸烟。而环境过于嘈杂的场合, 例如麻将桌, 孕妇也不宜久在。


2.新服饰舒适为好

过年的时候都想穿的漂漂亮亮的, 但是孕早期的年轻女性, 还是要避免穿高跟鞋和紧身衣。孕中期和孕晚期的女性, 穿着一定要穿宽松舒适的孕妇服装。孕妇的打扮也最好是化淡妆, 哪怕是裸妆, 也不用不好意思, 怀孕的女性是最美的哦。


3.走访时应避免劳累


孕妇身体比较重, 也容易疲劳, 所以在过年的时候, 家人也要体谅, 去走亲访友的时候, 不要一天去多家拜年, 孕妇吃不消宝宝也受影响。可以分开每天去2-3家, 待的时间也不要过长, 孕妇久坐也会很辛苦。


4.选择轻松的家务

体质较差,或者是孕晚期的孕妇, 家务活可干可不干。如果是闲不下来的话, 就做一些力所能及的小事情, 擦擦桌子, 扫扫地,要以自己和宝宝的安全为首要任务。



5.少吃内脏别喝酒

春节期间, 人们会增加高蛋白、高脂肪的食物。对此, 孕妇在春节期间一定要保持营养平衡, 不能过多吃动物内脏, 以免引起胎儿发育障碍。应少吃罐头、腌肉、火腿、香肠,应以鲜肉为主。不宜喝冷饮料、甜饮料、咖啡、浓茶等, 避免胎儿兴奋, 胎动不安, 出现脐带缠绕等现象。喝酒是导致婴儿畸形和智慧低下的主要原因之一, 因此酒更是孕妇的禁忌。


6.麻将电影都放弃

守夜、春晚、贺岁大片、打麻将等是春节期间的重要娱乐活动, 这些娱乐活动对孕妇同样有巨大吸引力。孕妇不宜在电影院看电影, 因为强烈的音效和不流通的空气,以及紧张刺激的情节可导致孕妇出现不适。很多孕妇在春节期间与好友到歌厅K歌, 而怀孕头三个月大声歌唱会使肺活量, 增加、全身血液回圈加快, 容易诱发先兆流产;歌舞厅包厢里空气污染较重,音乐刺耳,对胎儿的生长发育不利。


7.打扫切记别爬高

年前的大扫除, 最好是全家总动员, 孕妇不要逞强自己大包大揽的全干, 这样很容易就身体吃不消了。尤其是爬高上低的拆洗窗帘,擦窗户, 费劲用力的搬动家具, 提米扛面的这类工作, 千万不要自己做, 哪怕自己身体好也要让老公或者是家里帮忙完成。


8.不要浓妆艳抹

在我们的文化中, 打扮得漂漂亮亮过年, 意味着新年新气象。孕妇适度打扮, 可以愉悦心情, 增加喜庆气氛, 但是却不建议孕妇过度浓妆艳抹。因为颜色鲜艳的化妆品往往含有如铅、汞等大量重金属,妆品中的重金属不仅伤害肌肤, 还会影响胎儿健康,所以建议孕妈使用专业安全的孕妇化妆品进行简单的修颜遮瑕, 以清新裸妆欢度春节即可。


9.过年切勿暴饮暴食

如果是胃口好的准妈妈, 在过年的时候, 看着满桌的美酒佳肴, 也要控制好自己的肚子。千万不要贪吃, 暴饮暴食的后果, 不仅仅是自己肠胃难受,家人紧张, 营养过剩的话, 生产宝宝的时候也会有困难。



节期间,凤凰妇产医院专家门诊照常接诊,

欢迎孕妈妈们来产检、分娩,安心迎“旺”宝!



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